Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Banana Prata, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ameixa Seca, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filezinho de Frango, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Abendessen: Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Farinha de Maracujá , Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Mangas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Saah Viana's Gewichtsverlauf
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