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Вес после тренировки 119,3
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120,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 138,36g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Индейкой. Abendessen: Заливной творожный торт с ягодами, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Вареное Яйцо, Мираторг Мини Рулька для Запекания, Fazer Crisp Rye, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Crisp Rye, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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