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Lately I've been battling a whole lot of I can't do it moments. I need to buckle back down and get to the gym and better control my cravings. Here we go again!!!!
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104,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Grilled Chicken, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Little Hug Fruit Barrels, Equate Meal Replacement Shake - French Vanilla. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 22 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JMasashi's Gewichtsverlauf
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