Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 187,17g.
Frühstück: Keju Cheddar, Sayur Lumpia, Telur, Tahu, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Mittagessen: Petai, Telur, Sohun, Roti Isi Pisang Coklat. Abendessen: Telur, Keju Cheddar, Nasi Merah, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Gery Chocolatos Chocolate Drink. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|