Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Singabera Granola (Nutty Raisin Crunch), Buah Naga, Nanas. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Daging. Abendessen: Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Minyak Sayur Canola, Tahu Kukus, Rumput Laut Kering, Shirataki Mie Basah Matang, Kimchi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Snacks/Sonstiges: Bio Kul Plain Set Natural Yogurt, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angie.untung's Gewichtsverlauf
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