Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Nasi Putih, Bubur Ayam. Mittagessen: Mie, Bakso Daging Sapi, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Orek, Kentang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sudarno's Gewichtsverlauf
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