Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Mittagessen: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf sur le Plat, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Abendessen: Cerises Douces, Senoble Ile Flottante, Avocat, Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Framboises, Bjorg Lait d'amande Bio. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
marche dans la mer - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 18 vom Mitglied: 090958
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