有嗯嗯
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: 香蕉 香蕉, 酪梨, 田原香 原味滴雞精, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 檸檬汁, 咖哩飯. Abendessen: 食藥署統計 百頁豆腐(食藥署), 全家 香菇雞湯粥. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
臀部腿部鍛鍊 - 17 Minuten, 30天運動 - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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