Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletitas Clásicas. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tarta de Verdura, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: la Serenísima Yogurísimo con Frutas, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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