Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 102,78g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 26,88g.
Frühstück: 奶油, 椰子油, 咖啡. Mittagessen: 豬油, 小白菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蘆筍, 富統 培根, 苦茶油. Abendessen: 麻油, 雞蛋, 紫菜, 醬油（低鈉）, 蒜茸, 黃秋葵, 綠豆芽, 韭菜, 苦茶油, 蔥, 吳郭魚, 豬油. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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