|
Sarapan dgn teh hijau + oatmeal resep buatan sendiri :D
|
1884 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 241,97g.
Frühstück: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Kue Nastar, Oatmeal dengan Buah, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
|
|
2457 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afrizaa's Gewichtsverlauf
|