Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Schinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Actimel Actimel 0,1%, Butter, Fettarmer Naturjoghurt, Cappuccino, Aprikosen. Abendessen: Pommes Frites, Take Away Sandwich Schinken Käse, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Solevita Mango-Orange-Maracuja, Banane. mehr...
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4011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miri1245's Gewichtsverlauf
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