Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Colun Leche Descremada, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Carne de Res. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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camilobarrera's Gewichtsverlauf
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