Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 207,51g.
Mittagessen: 豆腐乳, 白米粥, 幼筍. Abendessen: 全雞腿香菇雞湯, 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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