Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Pepaya, Telur Puyuh, Teh Tawar. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Abendessen: Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Sonstiges: Selamat Chocolate Wafer. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angelonapril's Gewichtsverlauf
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