|
calistim icin spora ara vermistim simdi yine basladim toplam 14kilo verdim aslinda ve simdi 20kilo daha vericem hersey aldatildiktan sonra basladi demekki insani ayaga kaldircak uyandiricak bisi gerekiyormus
|
375 kcal
|
Fett: 10,51g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 33,58g.
Frühstück: Berrak Acı Biber Turşusu, Domatesler, Sütaş Ayran. Abendessen: Domatesler, Kepekli Ekmek, Ton Balığı. mehr...
|
|
5522 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Spinning - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jun 18 vom Mitglied: Minnosum34
|
Her işte bir hayır vardır 😞
28 Jun 18 vom Mitglied: SERAPAl
|
💐💐boşver✌️zor bir durum olduğunu tahmin edebiliyorum ama zaman o kadar güçlü bir şey ki gün gelecek ve aen eskimi hatırladığında sadece güleceksin😉yoluna hayatına devam et
28 Jun 18 vom Mitglied: crazyjojom
|
ayağa kalkip daha güçlü olmasini bilmisinz Tebrikler ins. herşeyin hayirlisi olur :)
28 Jun 18 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Merhaba. Profıle nasıl fotoğraf koyabılıyoruz öğrenebilir miyim
29 Jun 18 vom Mitglied: caglainciemre
|
bilgisayardan koyabilirsin ancak bilgisayardan giris yap
01 Jul 18 vom Mitglied: sinemhdtigti
|
04 Jul 18 vom Mitglied: caglainciemre
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
|