Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Café Expresso, Cerises Douces, Abricots, Filet Mignon de Porc, Melon. Snacks/Sonstiges: Framboises, Bjorg Lait d'amande Bio. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
marche dans la mer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci..... Mais dur de décoller du 80....yoho en ce moment.... bon courage je vise les 70 à présent pour octobre....😊 Haut les cœurs....!
29 Jun 18 vom Mitglied: 090958
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