|
Завтрак 425ккал
|
1487 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Клубника, Хлебцы Hapankorppu, Сыр Бри, Кофе, Valio Кисель Клубника без Сахара, Лосево Творог 5%. Mittagessen: Тыква Запеченая без Сахара, Рыбное Суфле из Трески и Моркови. Abendessen: Кукуруза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цукини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Клубника, Leader Protein Bar Mude Cake, Азбука Вкуса Конфеты Selection. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|