|
Selam arkadaşlar. İşyerimde alternatif yemekler bulamıyorum çok kalorili oluyorlar.Dondurucuya koymak için hazırladıklarım; -taze fasulye haşlama -kabak türlüsü -patlıcan türlüsü -kabak sote -taze fasulye yemeği -fırında kabak-patlıcan -patlıcanlı pilav
|
352 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 14,39g | Kohlh: 22,42g.
Mittagessen: Mevsim Salata. Abendessen: Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, İçim Ayran, Fındık, Keten Tohumu. mehr...
|
|
 Kommentare
Valla ne diyim bu ne azim... bence zayiflamayi cok hakediyorsun👏👏👏
28 Jun 18 vom Mitglied: hindiba
|
Çok teşekkürler hindiba hepimiz hedefimize ulaşırız inşallah 😊
28 Jun 18 vom Mitglied: kübraünlü
|
Tebrikler kübra. İşte bu şekilde kilo veriliyor. Bende hala taşıyorum yanımda ama sonuclarını inanki görüceksin 💕💕
28 Jun 18 vom Mitglied: slnbyrm
|
İnşallah Selin çünkü yemesem aç kalıyorum ve açlık hissim daha çok artıyor, yesem içime sinmiyor yemeklerimi akşamdan hazırlıyordum ama bu şekilde toplu hazırlayınca daha kolay olacaktır sanırım yaparken çok yoruldum ama inşallah yorulduğuma değecek 😊
28 Jun 18 vom Mitglied: kübraünlü
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kübraünlü's Gewichtsverlauf
|