putih telur+kangkung kukus+ tempe 3+kentang+sambal goreng(≧▽≦)

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2018:
786 kcal Fett: 32,92g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 90,18g.   Frühstück: Roma Malkist Abon, Quaker Cereal Drink Coklat. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Kangkung, Tempe Goreng. Abendessen: Putih Telur Matang, Kangkung, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Garuda Kacang Atom Pedas. mehr...



     
 

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