Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Lavaş. Mittagessen: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kapuçino, Gün Kurusu, Leblebi. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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