Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 29,76g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: 杂粮燕麦粥. Mittagessen: Superstore Fruit & Yogurt Parfait with Almond Granola, 乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶). Snacks/Sonstiges: 鸭肫, Starbucks Vanilla Frappuccino (405ml). mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stellalix's Gewichtsverlauf
|