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Treino dia 34 pago! 💪😍
Eu já não estava sentindo o agachamento e não tinha peso em casa... Enchi uma mochila com 9 caixinhas de leite, segurei e fiz 200 agachamento. Foi puxado mas valeu! Quando a gente quer vai e faz!✌
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1148 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana. Abendessen: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. mehr...
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LauraLCancian's Gewichtsverlauf
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