Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Wasa Fibres, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Alpro Lait d'amande Original, Café, Auchan Sucralose, Zespri Kiwi Gold, Pechalou Yaourt Brebis. Mittagessen: Vinaigrette Maison Soja , Daco Bello Formule Éclat, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Endive, Dalla Costa Fusilli aux Pois Chiches, Filet de Poulet. Abendessen: Auchan Surimi, Mayonnaise, Magnum Mini Almond, Lidl Pizza Chorizo , Saucisson Sec, Olives Vertes, Florette Choux Fleur, Mini-Carottes, Pepsi Pepsi Max, Desperados Bière. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bestval's Gewichtsverlauf
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