Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma. Mittagessen: Frödinge Mansikkakakku, Lindahls Kvarg Choco Blanco. Abendessen: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kaali, Lanttu. Snacks/Sonstiges: Viski, Linkosuo Ruissipsi Makea Chili. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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