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🐽🔟Ⓜ️5️⃣早餐 昨晚，沒吃🈲也不會餓😂，十點就去睡😴，半夜就真的有餓的感覺🤤忍住🤐到天亮🌥，一早自己煮🍽早餐南瓜鮪🐟🥚餅～南瓜好甜，吃多有點膩😧，讓我一邊吃一邊配了500cc水，我唯一好處就是沒愛甜食，所以，戒糖戒飲料，也不會覺的痛苦❗️一天都喝超過3000cc，一年多晚餐沒吃🍚也習慣了，只有運動養成沒有習慣🤣🤣暑假來去🏊♀️🏊♀️
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698 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 炒南瓜, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 地瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 炒桂竹筍, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 煮花生. mehr...
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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