Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Peanut Butter, Bananas . Mittagessen: A&W Diet Mountain Dew (Medium), Dickey's Barbecue Soft Serve Ice Cream, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Pork. Abendessen: Wegmans Watermelon, Starbucks Flourless Chewy Chocolate Cookie, Better Made Cheddar Cheese Popcorn . mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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clrd729's Gewichtsverlauf
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