Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 208,10g.
Frühstück: Сахар, Крыжовник, Избенка Запеканка Творожная. Mittagessen: Чернослив, Избенка Запеканка Творожная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яблонька Пирожок с Вишней. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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