Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 93,09g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Губкинский Мясокомбинат Ветчина Трапезная, Колос Батон Пектиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Лакоме Пшеничные Хлопья, Курага, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Картошка Тушеная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Доброфлот Селёдка Иваси, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Жареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Белый Город Кефир 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Рыба Вяленая, Kozel Пиво Светлое, Магнит Персик, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyushkazybkova's Gewichtsverlauf
|