Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 23,27g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Low Fat Milk. Mittagessen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renaldiens's Gewichtsverlauf
|