Уже неделю скачет вес на килограмм. С сегодняшнего дня перехожу на 3-х разовое питание. За шесть месяцев дробного питания скинула 7 кг, но сейчас от дробного питания начала испытывать дискомфорт. Посмотрим. Удачи мне и всем!!!
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|