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Åt chips igår, så trode man skulle gå upp i vikt, but nop :)
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 103,82g.
Mittagessen: ICA Cottage Cheese Naturell, Druvan Äppelcidervinäger, Gullök, ICA Kycklingfilé, Knorr Köttbuljong, Vegetabilisk Rapsolja, Sallad, Tomater. Abendessen: ICA Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Nutramino Proteinpulver. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peterabrafi's Gewichtsverlauf
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