Today it’s 158,4
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 1,21g | Eiw: 3,79g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Bananas, Watermelon, Wegmans Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Water. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Kommentare
02 Jul 18 vom Mitglied: mrsroboto
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03 Jul 18 vom Mitglied: mokupuni
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13 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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Right On Char! What way of eating are you using? You can do this!😇
15 Okt 19 vom Mitglied: 66Pack
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I can’t seem to follow any “diet” so I eat less of everything..... and save the glass of wine for special occasions.
This morning I weighed 153.0. So not great but dropping slowly.
15 Okt 19 vom Mitglied: Char60
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If you could maintain a 1# or 1.5# loss every week?.... Slow n Steady is best!
15 Okt 19 vom Mitglied: 66Pack
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