|
Ok I was looking forward to hitting the 150 mark this morning specially since we did no restaurants this weekend like we did the last 2 weekends. DANG! I even ramped up my exercise too. Grrrrrrrrrr..... This week gonna kick some fat cell ass!!!!
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: Kraft Mayo with Olive Oil, Roma Tomatoes, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1). Mittagessen: Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Kraft Mayo with Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Goya Adobo All Purpose Seasoning, Roma Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hebrew National Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Great Value Whipped Topping, Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Almonds . mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bill mcGill's Gewichtsverlauf
|