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sempat turun dalam 1 minggu dg diet biasa. kita coba diet kurangi gula 1 minggu kedepannya.
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 127,42g.
Mittagessen: Alpukat, Tempe Goreng, Risoles, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng. Abendessen: Nasi Goreng Udang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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opung depan's Gewichtsverlauf
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