|
Вот он я!!!поросенок))))с@ка...))))94кг.надеюсь видно где до/после))))
|
1449 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дыня, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (34г). mehr...
|
|
2702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ваш результат отлично видно !!! А сколько калорий у вас в день ?И сколько шагаете за день ?🤗
02 Jul 18 vom Mitglied: ЭлькаГ
|
Вот это результат!!! Это круто!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
02 Jul 18 vom Mitglied: miheevatatyana
|
02 Jul 18 vom Mitglied: natashka777_91
|
Начала 18.05.2018...в розовом фото сегодня утром) 1400-1500 ккал, бывает 1300!10тыщ. шагов пока хожу...... Сейчас вышла на работу, 2дня 20-22тыщ. выходит,после работы ещё иду в парк и там наяриваю))))кушаю сытно, могу позволить вкусняху, 🍹 в выходной (не каждый) !!!! Не тороплюсь, в стрес организм не ввожу, да и отказывать себе во всём и есть гречку одну я не готова!!! Пока как-то так))) идём дальше, всем желаю сил и терпения....
03 Jul 18 vom Mitglied: Katyshka1989
|
Конечно видно... вы супер молодец 👏🏻
03 Jul 18 vom Mitglied: Вреднюшка
|
а чем шаги считаете, шагомером на руке или приложение скачали?
03 Jul 18 vom Mitglied: alyona2680
|
Молодец какая👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
03 Jul 18 vom Mitglied: zeynab2504
|
для того, чтобы понять разницу, фото должно быть в одинаковой позе и одежде. На фото в розовом красиво, но состояние тела непонятно.
03 Jul 18 vom Mitglied: smileos
|
03 Jul 18 vom Mitglied: lena707
|
молодец конечно. просто какие то не показательные фотки вы подобрали для сравнения...на одной размыто, на второй все внимание отходит на мокрые штаны, на третьей фигуру не видно
03 Jul 18 vom Mitglied: Balerinka_
|
Всем спасибо за комментарии!!!!! Я не старалась, чтобы кому-то было "очень" даже видно результат и качество моего тела.... Не нравится проходите мимо)))) штаны мокрые 😂 😂 😂 не держание у меня (просто фото после скакалки, ну уж вот так я взмокла, извините.....) эти фото в первую очередь для меня!!!!
03 Jul 18 vom Mitglied: Katyshka1989
|
".надеюсь видно где до/после)))) " - Это не Вы писали? Мы Вам ответили - не видно)))
03 Jul 18 vom Mitglied: smileos
|
03 Jul 18 vom Mitglied: anokutara
|
Видно, но фото после скакалки, я бы убрала
03 Jul 18 vom Mitglied: marina21011990
|
По лицу хорошо видно что похудела, молодец! Всегда приятно когда люди с большим весом наконец то решают заняться своей фигурой. Не то что мы 😁, два кг пытаемся сбросить.
03 Jul 18 vom Mitglied: светик0309
|
03 Jul 18 vom Mitglied: BeautyNekoCat
|
Люди, как в ленте вешать публикацию? Я меня не получается...
03 Jul 18 vom Mitglied: grimsoltanova
|
А я даже не подумала, что штаны мокрые, думала, что тень так падает 😁 и ничего не поросенок.
03 Jul 18 vom Mitglied: myshka_bu
|
Все хорошо видно,класс!Многие знают,что это титанический труд,молодец👍!
03 Jul 18 vom Mitglied: japuzya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshka1989's Gewichtsverlauf
|