Finally a little drop,!mostlly reassuring me this is going to work! This week my eat up to maintenance days are Wednesday and Saturday. This is very doable. I'm definitely getting used to the routine 1000-1500 daily with maintenance days 2000. Thurs. is start of weeks 3&4.
|
110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 108,46g.
Mittagessen: Ice Cream Cone. Abendessen: Ham and Cheese Loaf, Giuliano Muffuletta, Whole Wheat Bread, Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell). Snacks/Sonstiges: Peloponnese Kalamata Olives, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Great Value Sliced Pickled Beets. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sueandron's Gewichtsverlauf
|