Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Глэйс, Рот Фронт Антошка Картошка, Якобс Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирожок с Капустой. Mittagessen: Жареное Яйцо, Торес Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные. Abendessen: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Черемушки Лаваш Тонкий, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Конфеты. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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