Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 172,69g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Mercadona Claras de Huevo, Whey Protein. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Judias Verdes Planas. Abendessen: Arroz Blanco, Setas, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Patatas, Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pablocasasola's Gewichtsverlauf
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