Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 11,80g.
Frühstück: Hortifruti Patinho Moído, Qualitá Tomate Cereja. Mittagessen: Quiabo Cru, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Abendessen: Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Ragazzo Alface Americana, Albume d'uovo. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Marybdy's Gewichtsverlauf
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