Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 153,59g.
Mittagessen: 煮花生. Abendessen: 冬瓜排骨湯, 竹筍, 炒高麗菜, 青江菜, 蒸蛋, 燒肉飯. mehr...
|
|
1306 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|