Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Rema 1000 Mysli, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Mittagessen: Cucumber, Smoked Salmon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Abendessen: Watermelon, Shrimp (Canned) , Mixed Salad Greens. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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