Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 67,60g.
Frühstück: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Olivenöl. Mittagessen: Leinsamen, Chia-Samen, K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Bio Magerquark . Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carolinfranzi's Gewichtsverlauf
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