Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Ризык Лепешка Узбекская, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Mittagessen: Жимолость, Лаваш Армянский, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Белый Торт (без Глазури). Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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