|
Dün çok çok hastaydım klima çarpmış, sanırım ağrılara direnmekten fazla kalori yaktım. Birazda düşük kalori aldım...
|
60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ayçiçek Yağı, Tavuk Kıyması, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Jul 18 vom Mitglied: CL-DeepMan
|
her şer de bi hayır harbiden varmış ya. ablacım geçmiş olsun bu arada
05 Jul 18 vom Mitglied: harun@kaya
|
Teşekkür ederim Harun sanırım öyle oldu.
05 Jul 18 vom Mitglied: Yelizce
|
05 Jul 18 vom Mitglied: Yelizce
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yelizce's Gewichtsverlauf
|