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Завтрак
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676 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Омлет с Брокколи. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Эвалар Турбослим Кофе Капучино. mehr...
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255 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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indir4iq's Gewichtsverlauf
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