daramanista's Notizen, 05 Jul 18

Yahhh!!! naek lagi haduhh.... padahal udah turun😪😫
54,0 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 7,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2018:
551 kcal Fett: 20,88g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 74,16g.   Frühstück: Vegetable Soup (Home Recipe), Fiesta Pok Pok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Cream Cheese Wafer, KERUPUK BUNDAR. mehr...
2292 kcal Bewegung: Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, work out 18 - 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
semangat! 
05 Jul 18 vom Mitglied: alyafighting
Iya wkwkwk🙏🏼😘 Mungkin lagi masa plateu juga jadinya stuck 
05 Jul 18 vom Mitglied: daramanista

     
 

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