Came back
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80,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 208,82g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Earthbound Spring Mix, 계란 흰자, Costco Swiss Cheese, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Earthbound Spring Mix, 코스트코 호두, 닭가슴살, 찐고구마. Abendessen: 바나나, 청양고추, 애호박, 양배추, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Costco Pure Protein bar, Costco Swiss Cheese, 통밀 빵, 파프리카, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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