Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2010
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Hot Latte Lite, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Turkey and Chesse Sub, Waffle Pretzels. Abendessen: Cheese Fries (Regular), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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abdelmma's Gewichtsverlauf
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