Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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80,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 220,56g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: 계란 흰자, Sodelicious Cream cheese, 코스트코 호두, Earthbound Spring Mix, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 청양고추, 애호박, 닭가슴살, 찐고구마. Abendessen: 족발, MP COMBAT protein powder, 바나나. Snacks/Sonstiges: Costco Pure Protein bar, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 땅콩 버터, 파프리카, Earthbound Spring Mix, 통밀 빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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